كتاب 365 كتاب – كتبي المفضلة 2019 – كل يوم كتاب جديد my fivorite book final small vertical

365 كتاب – كتبي المفضلة 2019 – كل يوم كتاب جديد

 

  1. السماح بالرحيل

تأليف ديفيد هاوكينز (تأليف)

يشرح كتاب السماح بالرحيل آلية بسيطة وفعالة يمكن من خلالها التخلص من معوقات التنوير، والتحرر من السلبية، حيث كان الهدف الأساسي للمؤلف خلال عدة عقود من الممارسة النفسية السريرية هو إيجاد الوسائل الأكثر فعالية في تخفيف معاناة البشر بجميع أشكالها، وقد وُجدت الآلية الداخلية للتسليم لتكون ذات منفعة عملية عظيمة وقد تم شرحها في هذا الكتاب.

لقد ركزت كتب الدكتور هاوكنز السابقة على حالات الوعي المتقدمة والتنوير، وخلال هذه السنوات، طلب آلاف الطلاب تقنية عملية يمكن من خلالها أن يزيلوا المعوقات الداخلية للسعادة والفرح والحب والنجاح والصحة وأخيرا التنوير، وهذا الكتاب يقدم آلية للسماح برحيل هذه العوائق.

 

  1. طريق العلماء

تأليف شريف القفاص

ياتي هذا الكتاب متحدثا عن هؤلاء النوع من البشر الذين كرسوا حياتهم سعيا وراء اكتشاف الكون والتبحر في أسراره المختلفة، وهو محاولة للتعريف عليهم وعلى طريقهم، كي نعرف كيف توصلوا لتلك الاكتشافات المبهرة فنحن بحاجة ماسة إلى من يحملون مشاعل العلم.

 

 

  1. تحدث كما في تيد – أسرار الخطابة التسعة لأفضل العقول المتحدثة في العالم

تأليف كارمين غالو

الأفكار هي العملة الحقيقية للقرن الحادي والعشرين، لذا فإن عليك، من أجل تحقيق النجاح، أن تكون قادراً على تسوق أفكارك وشخصك بشكل مقنع. هذه القدرة هي المهارة العظمى الوحيدة التي من شأنها أن تساعدك في تحقيق أحلامك. لقد أعادت أحاديث (تيد) تعريف عناصر العرض الانجح، وأصبحت المعيار الذهبي للخطابة. إن (تيد) -الذي يقوم على التكنولوجيا والترفية والتصميم- يجمع صفوة مبدعي العالم ومفكريه ممن تم تصفح عروضهم على الانترنت أكثر من مليار مرة. هذه هي العروض التي تشعل العالم، والتقنيات التي يستخدمها كبار متحدثي (تيد) هي ذاتها التي من شأنها أن تجعل أي عرض أكثر دينامكية، وأن تشعل أي فريق وأن تمنح أي شخص الثقة للتغلب على خوفه من التحدث أمام الجمهور.

+ حول المؤلف: كارمن غالو هو مؤلف الكتاب الأكثر مبيعاً (أسرار العرض عند ستيف جوبز)، هو مدرب الاتصالات لدى أكثر العلامات التجارية إثارة للإعجاب، وهو مذيع سابق ومراسل لشبكة سي إن إن، وشبكة سي بي إس، وغالو متحدث رئيس مشهور عمل مع المدراء التنفيذيين في شركة إنتل، سيسكو، شيفرون، هيوليت-باكارد، كوكا كولا، بفايرز، وغيرها الكثير، وهو كاتب عمود صحفي في (فوربز دوت كوم) بعنوان (مدربي الاتصالات). يعيش في بليزانتون بولاية كاليفورنيا.

 

  1. أفلاك الحب

تأليف أسماء فرج

لطالما قرأنا في الاساطير وشاهدنا في الافلام ذلك الإكسير أو العقار المدعو السعادة والحب.فطالما ارتبطت السعادة بالحب في أذهاننا فبعدما يتجرع الحب هذا الإكسر فإنه يندفع لاهثا عن فتاة أحلامه التي تري آثار العقار واضحة في عيني حبيبها, وخفقان قلبه،وتعرق جبينه، وانشراح صدره،وابتسامة وجهه؛ حين رؤيتها. وما إن يري آثار الرضا في عينيها حتي يذهب لأهلها؛ لفوز بفتاة أحلامه التي سيحصل بها علي سعادته المرجوة بعشرتها ما تبقي من عمره، وبهذا يكون حقق كل منهما بغيته بالسعادة والحب المقترنين بالميثاق الغليظ، أو بتعبير أوضح بالزواج.

 

 

  1. الحياة.. كما لم تحيها من قبل

تأليف آيات أبو الفضل

قرأت العديد من الكتب…..وسمعت العديد من التسجيلات عن اسماء الله الحسني تتناول الامر من عدة وجهات للعلم الديني البحث.ولكنني هنا في هذا الكتاب رأيت ربط بين اسماء الله الحسني وبين تربية الانسان والامور الحياتية الخاص هبه….وأيضا عن طريق السرد القصصي في شكله المبسط الهادف لتوضيح الفكرة،مما يسهل علي الشخص البسيط الوصول للفكرة والتعرف عليها …بجانب تعديل معلوملات لدي القارئ من الناحية الدينية والعلمية والحياتية،حيث يلمس الكتاب عقل القارئ وقلبه معا. ومن المعروف…أن المكتبة العربية بحاجه لمثل هذه النوعية من الكتب متعددة الرؤية ووجهات النظر لنفس النقطة ،لإثراء الحركة الثقافية والعلمية وللوصول لكافة طبقات المجتمع.

 

  1. علمتني المحن

تأليف هاني درغام

لا يمكن للمرء أن يواجه المحن والشدائد في هذه الحياة بعزم وثبات ما لم يبصر الجانب الإيجابي فيها، فيرى المنن في ثنايا المحن،والأمل في جوف الألم، والعطاء في باطن المنع.وهل هناك عطاء أعظم من استرداد المرء هوية عبوديته،وانطراحه على عتبة الافتقار، وتقوية مناعته الإيمانية،والاعتصام بحصن الصبر والتوكل، وتذوق حلاوة الرضا والاستسلام،وغرس شجرة الأمل والتفاؤل، والفرار من هجير الذنوب إلى واحة التوبة ؟

 

  1. هارون أخي

تأليف عبداللطيف خالد القرين (تأليف)

تقول الباحثة والمتخصصة في علم النفس لوري هولج أن الإنطوائيين غالبًا مايُرسمون في هيئة كتيبة المنظر حتى في أفلام الكرتون, وحتى وان طلبت من أحد الإنطوائيين أن يرسم صورة عامة لإنطوائي ستجده يعطيك رسمة شاحبة الملامح, مليئة بالحزن والكآبة وتظهر على بشرته العيوب, ومن هذه الظاهرة تنبثق الأسئلة: لماذا ارتبط الإنطواء بالكآبة والحزن وكراهية الحياة والبشر؟ ومامدى صحة أنها مرضٌ عضال يجب علاجه في أقرب وقت؟ الأجوبة تأتي بها الأبحاث العلمية ويأتي التاريخ ليناقض الأساطير ويذكرنا بعظماء كثر يتصفون بالإنطوائية بداية بنيوتن وبيكاسو وبيل غيتس وصولًا إلى غاندي والعقاد وغازي القصيبي, ويذكرنا باختراعات وفنون لم تكن إلا نتاج الإنطوائية كأجهزة أبل وروايات هاري بوتر وجورج أورويل.

“أعترف أنني مطبوع على الإنطواء, لكني خالٍ من العقد النفسية”. عباس العقاد.

“إني أتهيب لقاء أناس لا أعرفهم, ولا أزال حتى اليوم منطويًا ولا أشعر بالراحة عند ملاقاة جمهور كبير”. غازي القصيبي.

 

  1. أسرار الحياة الطيبة

تأليف مهدي الموسوي (تأليف)

 

 

يحكي هذا الكتاب عن فنّ الاستمتاع بالحياة، وصيد اللحظات الجميلة من بين الأنقاض،

والتعامل الإيجابي مع أي شيء تلقي به أمامنا الحياة،

وإن نرفع أشرعتنا بحماس، حتى تهبّ علينا الرياح الالهية،

وإن نصفح، لأن ذلك انتصار عظيم نحققه لأنفسنا،

ويدعو إلى التعاطف مع المهزومين والمنكسرة قلوبهم،

والراجعين من رحلة صيد بائسة.

إن الكتاب يدعو أن تكون أنت نفسك مصباحًا لنفسك،

فلا تبحث عن النور في الخارج.

وكي تعيش سعيدًا، فلا تقاتل إلا من أجل التفاؤل!…

إنّ ما نبنيه من الداخل.. سَنسكنُه من الخارج!…

 

 

  1. علم النفس الارتقائي سيكولوجية الطفولة والمراهقة

تأليف علاء الدين كفافي (تأليف)

 

الباب الاول : علم النفس الارتقائي الموضوع والنظرية

الفصل الاول : التعريف بعلم النفس الارتقائي

الفصل الثاني : علم النفس الارتقائي والنظرية

الباب الثاني: سيكولوجية الطفولة

الباب الثالث: النمو في المرحلة الجنيينية (النمو قبل الولادي

الفصل الرابع:الطفل في سنتي مهده-العامان الاول والثاني

الفصل الخامس: الطفل في طفولته المبكرة -سنوات ما قبل المدرسة

الفصل السادس: الطفل في طفولته المتاخرة سنوات المدرسة الابتدائية

الفصل السابع: ارتقاء الشخصية في الطفولة-تطور نمو شخصية الطفل ورعايته

الباب الثالث: سيكولوجية المراهقة

الباب الثامن : النمو العضوي والنمو المعرفي في المراهقة

الفصل التاسع: النمو الاجتماعي والانفعالي في المراهقة

الفصل العاشر : ارتقاء الشخصية في المراهقة-تطور نمو الشخصية المراهق ورعايته

 

  1. 150 قصة للفرج بعد الشدة

تأليف منصور عبد الحكيم (تأليف)

محنة الضيق والشدة صعبة الوقع على الإنسان، إذ تجعل من حياته بوتقة من الانفعال والتوتر.. وتحدث إنقلاباً بها يصطخب اصطخاباً، إلا من الصابرين المتقين الذين آمنوا بقضاء الله ورضوا بما قسم لهم. وهذا الكتاب يعرض لنا العديد من القصص الواقعية لبعض الذين أصابهم الضيق وألمت بهم الشدة ثم جاءتهم البشرى بالخير والسكينة واطمئنان النفس.. فذلك جزاء الصابرين.

 

  1. الثقة بالنفس لطريقك لكسب ذاتك و الأخرين

 

هل تعرف نفسك جيدا ..؟

سؤال يحتاج إلى إجابة ..

قد يتسرع البعض في الإجابة ولكن يتبين لك في النهاية إنك تجهل الكثير عن عن نفسك ..

فمثلا ..

هل جلست مع نفسك جلسة تامة لأكتشاف زاتك ؟

هل قمت بتشريح ذاتك للتعرف على جوانبها المختلفة ؟

هل قمت بحصر الجوانب الإيجابية والجوانب السلبية فيها ؟

وغيرها من الأسئلة التي تساعدك في إكتشاف ذاتك فقد تجد إنك تمتلك مواهب وأنت تظن أنك لا تملك شيئا .. قد تجد إنك تضخم الجوانب السلبية بك مما يؤدي بك إلى إذدراء ذاتك .. قد تجد أنك تتقمص شخصية الآخرين على الرغم من أنك تستطيع أن تكون أنت ..

دعنا إذن نتقبل أنفسنا كما هي بعدما تعرفنا عليها ..

ومعني تقبل الذات ليس الإستسلام ولكن السعي لتطويرها مع الرضا بما قسمه الله لنا من صفات وحدود ..

كل شخص إذا تأمل ذاته فسوف يجد ما لا يعجبه أو ما يكره ويؤدي ذلك به إلى كره ذاته متجاهلا ما فيها من مميزات تستحق الرضا والإهتمام والتنمية وقد يزداد تركيزه على عيوبه ويهمل ما فيها من مميزات حتى يرفض ذاته وربما يحسد الآخرين ..

ولكن تقبل الذات يعني رد الفعل لإيجابي تجاه ما يعتبره الفرد عيوبا فيه فهو قبول الذات بعيوبها ومميزاتها ومحاولة التكيف معها وشيئا فشيئا يتصالح الفرد مع ذاته مستمدا إشباعاته وتوازنه النفسي من قيم أخلاقيهوروحية هي أعلى من مجرد الخصائص الجسمية ..

 

 

  1. يوم من الحياة في جسمك

تأليف جينيفر أكيرمان (تأليف)

 

هل تعلم أن النساء أكثر عرضة للكوابيس من الرجال؟ وهل تعلم أيضاً أن نصف السعرات الحرارية التي تستهلكها تحرق ببساطة عن طريق القيام بأمور بسيطة؟ في عملها هذا تثير “جنيفر أكيرمان” أسئلة غامضة يغفل كل الناس عنها فنحن ليس لدينا فكرة عما يجري بداخلنا، من صحة ومرض، مثل ماذا يفعل الفيروس في أجسامنا، أو الشراب في دماغنا، أو الكروب المتراكمة والمتلاحقة في طاقتنا وصحّتنا. أو لماذا يعمل بعض الناس بشكل أكثر كفاءة في الصباح، وآخرين بشكل أكثر كفاءة بعد الظهر أو في المساء. ولماذا نشعر بالحاجة إلى النوم ساعات محددة… يتناول هذا الكتاب العلم الجديد لجسمك، كما يتناول العديد من الأحداث المعقدة والمثيرة التي تحصل داخله طوال 24 ساعة من اليوم. في هذه الدراسة العلمية الحافلة بالمعلومات والتجارب العلمية والحقائق المذهلة تقودنا “جنيفر أكيرمان” بشكل مدهش ومعبر في رحلة عبر الجسم البشري موضحة ما يجري فيه خلال يوم عادي من لحظة الاستيقاظ في الصباح إلى أحلام اليقظة وأحلام النوم العادية. معظم الناس متآلفون مع مفهوم الإيقاع اليوماوي، ومعناه أن الجسم يحافظ على ذاته بواسطة ساعة داخلية. يقدم العلم الحديث اليوم دليلاً على أهمية هذه الساعة الداخلية وعلى أهمية التزامن بين إيقاعها البيولوجي وبين أفعالنا، وكيف أن التعارض بينهما – الإيقاع والأفعال – يضر بنا ضرراً كبيراً. ترشدنا جنيفر من خلال هذه الرحلة عبر الجسم البشري عن الوقت الأمثل لأخذ قيلولة، ولتناول الدواء، بالإضافة إلى أمور عديدة مثيرة للفضول وسهلة الفهم؛ تجعلنا نفكر في أجسامنا بطريقة مختلفة كلياً عما كنا نفكر فيه قبل قراءتنا لهذا الكتاب.

 

  1. تغلب على القلق وابدأ الطمأنينة

تأليف ايميل بيدس (تأليف)

يتحدث الكتاب عن القلق وكيفية التخلص منه لما له من الأثر السيئ في حياة الإنسان

ويعرضه للكثير من المشاكل والمصاعب فضلا عما يعانيه هو من الأساس..

وكيف لنا أن نستعيض الطمأنينة بدلا من القلق لما تحققه من هدوء نفسي يساعد الإنسان على مواصلة الدرب

في هذه الحياة ويتحدى الصعاب والمشاكل ..

ويدرج لنا الكاتب الكثير الكثير من المواقف التي توضح تأثير القلق الواضح جدا في حياة الناس

والنتائج السيئة المترتبة عليه .. وبيان أهمية تركه..

فإذا أصابتك معضلة فلا داعي للقلق .. فإنك به ستزيد من المشكلة ولن تحلها .. فعليك أن تعرف الحقائق التي ستساعدك على حل المشكلة والتخلص من المشكلة..

 

 

  1. الرضا النفسي : الباب الملكي للصحة والسعادة

تأليف أحمد عكاشة (تأليف)

ما هى الصحة النفسية؟

ما هى السعادة النفسية؟

مرة أخرى تختلف الآراء وهى تواجه مثل علامات الاستفهام هذه..

فهناك من ينادى بأن الصحة النفسية هى التوافق مع المجتمع فى القيام بالمسئولية والأنتاج.

غير أن هذا غير صحيح.

فلو كانت الصحة النفسية كذلك .. لما ظهر الفنانون والمخترعون والعلماء.

إن هؤلاء عادة يخالفون المجتمع وتقاليده … وهكذا فإن التوافق مع المجتمع يلغى تماما التطور!.

ويقول البعض الآخر:

-الصحة النفسية هى القدرة على العطاء والحب دون انتظار لمقابل.

ويفسرها البعض الآخر:

إنها التوازن بين الغرائز والرغبات الخاصة .. والذات .. والضمير!

وأحيانا .. نعرف الصحة النفسية على أنها القدرة على التأرجح بين الشك واليقين.

فالتأرجح يمنح الإنسان المرونة فلا يتطرف إلى حد الخطأ .. ولا يتذبذب إلى حد الإحجام عن اتخاذ أى قرار.

فالتأرجح يوفر للفرد المعادلة والقوة الازمة للانطلاق والخلق والتمتع والتكيف.

ويذهب بعض رواد المدارس الجديدة فى علم النفس إلى أن الصحة النفسية هى التآزر والتوافق بين الطفل والمراهق والأب فى كل منا.

فنحن لا ننمو بطريقة رأسية من الطفولة إلى المرهقة حتى نبلغ النضج ولكن يستمر فى كل واحد منا الطفل أحيانا .. والمراهق أحيانا .. والناضج أحيانا أخرى!

 

  1. التغيير من الداخل تأملات في عادات النجاح السبع

تأليف أيمن أسعد عبده (تأليف)

 

العادات السبع هي بالأصل للـ/د.ستيفن تأملها الـ/د.أيمن وبين لنا أنها هي بالأصل سنن كونية،وعادات طبيعية واجتماعية شرحها بشكل بسيط وعملي ثم حاول ربطها ببعض المعاني الإسلامية مستشهدآ بالكثير من الآيات الكريمة والأحاديث الشريفة والأشعار البليغة باغيآ في ذلك إخراج المسلم من دائرة (العطالة)إلى (الفاعلية).

 

  1. قوة الذكاء الإجتماعي

 

تأليف توني بوزان (تأليف)

 

هل ترغب في الشعور بالإرتياح في المواقف الاجتماعية؟ وأن تكون صداقات بسهولة وتشكل علاقات اجتماعية دائمة؟ يبين لك هذا الكتاب كيفية تحسين جوانب كل مهاراتك الاجتماعية في علاقاتك الشخصية وفي العمل، أن تكون أكثر ثقة بنفسك. التمتع بحياة اجتماعية أكثر نشاطاً ونجاحاً، وتحسين أسلوب التواصل مع الآخرين.

 

 

  1. البديل الثالث حل أصعب مشاكل الحياة

تأليف ستيفن آر. كوفي (تأليف)

 

هذا الكتاب ليس مادة مقروءة ممتعة فحسب ، بل يقدم أيضا إجابات عن الأسئلة الأكثر صعوبة وتحديا في الحياة ، وهو كتاب لا غنى عنه لكل القادة المستقبليين ، و يعطينا مفاتيح للتواصل في البيت أو المجتمع او العمل ويفتح لنا باب رؤية جديدة قائمة على إشراك الجميع في دائرة حوار مفتوحة تأسيسا للتعاون الإيجابي

 

  1. ما وراء الأوهام

تأليف إريك فروم (تأليف)

 

في عشرينات القرن العشرين بدأ اهتمام إريك فروم بماركس وفرويد. وكما يقول فى الفصل الأول : أقلقتني عميق القلق أسئلة كان لها صلتها بظواهر اجتماعية وفردية وتطلعت إلى جواب. ووجدت أجوبة في مذهب فرويد ومذهب ماركس. على أن التباينات في كلا المذهبين والرغبة في أن أحل المتناقضات أثارتني. وكلما تقدمت بي السن وازددت دراسة وعلما ازدادت شكوكي في مفاهيم معينة في كلا المذهبين. وتبينت معالم اهتمامي الأساسي: لقد أردت أن أتعلم فهم القوانين التي تتحكم بحياة الفرد والمجتمع, وهذا يعني بالبشر في وجودهم الإجتماعي.

في هذا الكتاب يضع فروم يده على المواضع التي تؤكد أهمية ماركس وفرويد وتتلاقى عندها مؤلفاتهما, وفضلا عن ذلك يعمد إلى تبيان المواضع التي تشير إلى وجود التباينات والتناقضات في النسق الفكري الذي تتميز به نظريات كل منهما

 

 

  1. الشفاء الذاتي بقوة عقلك الباطن

تأليف أحمد توفيق (تأليف)

 

التشوش والفوضى تظهران في العالم لأن الناس لا يفهمون التفاعل والتواصل بين العقل الباطني والعقل الواعي الظاهر فهما عندما يعملان معاً بإتفاق وإنسجام وسلام وبتزامن وقتي سوف تحصل على السعادة والبهجة والسلام ولن يكون هناك مرض أو إضطراب. إن السر في داخلك، ثم يظهر في خارجك، بمعنى إن الشيء الذي يترك إنطباعات في عقلك الباطن فإنه يتم التعبير عنه واقعياً، وكل شيء تشعر أنه صادق يظهر في تجاربك والأحداث والأحوال المحيطة بك. فالشعور والحركة متوازيين. ومثلما في السماء ( عقلك الخاص بك ) فإن على الأرض (جسمك وبيئتك). وهذا هو قانون الحياة. إن قانون الفعل ورد الفعل يسري في كل جزء من الطبيعة. فالمشاعر الصادقة والإيجابية تظهر على شكل صحة وسعادة وأما المشاعر ذات الطبيعة السلبية فإنها تظهر بإستمرار على شكل قرحات معدية ومشاكل قلبية وتشنجات في القولون وقلق وتوتر. إن ظل جزء فيك يعبر عن فكرك وشعورك عن نفسك. فجسدك وحيويتك وحالتك المالية والمادية والأصدقاء والحالة الإجتماعية تمثل إنعكاساً لفكرتك عن نفسك، وهذا هو المعنى الحقيقي ونتيجة لما يطبع في عقلك الباطن والذي يتم التعبير عنه في جميع مراحل حياتك. إنك تسبب ضرراً لنفسك بتلك الأفكار السلبية التي تضمرها. فكم عدد المرات التي أحسست فيها بالألم بسبب غضبك وخوفك وغيرتك والرغبة في الإنتقام. وهذه هي السموم التي تدخل عقلك الباطن. عند إرسالك أنماط عن التفكير النفعم بالحياة والجمال والكمال إلى عقلك الباطن، فإنك بهذه الوسيلة تطمس الخيالات السلبية وأنماط التفكير الكامنة في عقلك الباطن والتي هي السبب وراء مشاكلك. فلا يظهر شيء على جسمك إلا إذا كان هناك تفكير ذهني متساو أولاً في عقلك. وعندما تغير عقلك بإعطائه جرعة متواصلة من التفكير الإيجابي فإنك بالتالي تغير جسمك. إن عقلك الباطن هو عامل البناء لجسدك وهو دائماً يعبر، ويظهر، ويفرز كل شيء، وفقاً لتفكيرك المعتاد وتصوراتك وخيالاتك الدائمة. ومثلما تأخذ المياه شكل الأنبوب لكي تتدفق من خلاله، فإن مبدأ الحياة فيك يتدفق من خلالك بشكل منسجم وبهدوء وسلام ووفرة مفعماً بالحياة والصحة والحيوية، والنشاط والإلهام والرفاهية. وهو يستجيب بنفس الطريقة التي تعتقد بها. من هنا يمكن القول أن من أكثر مجالات البحث إثارة للإهتمام في حقل الشفاء الذاتي ( التلقائي ) مجال العقل، الذي يركز على دور الذهن في تسريع عملية الشفاء عن طريق تقوية الجملة المناعية. لقد إستبعد هذا المجال في السابق وإعتبر وهماً لا يستطيع الصمود للواقع، إلا أنه قد تم التسليم بوجود دور هام للعقل مساعد على الشفاء. والحقيقة أن فرعاً جديداً هاماً قد إستحدث مؤخراً هو ” علم المناعة النفسية العصبية Psychoneuroimmunolgy “. وقد ثبت أن للكثير من المواد الكيمائية تأثيراً على الجملة المناعية، مسببة للإنسان أحاسيس شتى من بهجة أو جزء…الخ. وهناك أدلة آخذه في الإزدياد، بأن للحالات النفسية والروحية للإنسان تأثيراً يمكن أن يحدث تبديلاً على مسرى المرضي في الإنسان. في هذه المناخات يأتي هذا الكتاب الذي يتناول بطريقة علمية تجليلية مع إيراد أمثلة حية حول الشفاء الذاتي بقوة العقل الباطن.

 

  1. كيفما فكرت فكر العكس

تأليف بول آردن (تأليف) رشا الأطرش (ترجمة)

 

كيفما فكرت .. فكر بالعكس يغزو رؤيتنا للعمل والعالم حولنا. بدلاً من النصيحة المملة المعتادة، يقدّم بول آردن سخرية جريئة، أقوالاً مأثورة، ومفارقات. يصوّبها على “فطرتنا السليمة” ليحثّنا على مراجعتها. فمهما كانت السلعة التي تبتغي تسويقها، ومهما كان ما تديره أو تشتريه، يلهمك آردن بأفكاره الفريدة، وهو الحكواتي المذهل.يبهرك بصوره الفوتوغرافية، وبأقوال خارجة عن المألوف يستعيرها من فنانين وعلماء وفلاسفة.

كيفما فكرت .. فكر بالعكس سيحدث شرخاً في أفكارك الراسخة – حتى حين لا تكون مدركاً أنك تفكّر على نحو معيّن. سيمنحك الثقة لتقدم على مجازفات أكبر، لتستمتعك بملك أكثر مما بوسعك تخيّله.

 

 

  1. العقل الباطن

تأليف سلامة موسى (تأليف)

«العقل الباطن أو مكنونات النفس» هو كتاب لسلامة موسى، يلخص فيه ما قرأه لأقطاب علماء النفس الغربيين، أمثال سيغموند فرويد النمساوي، وكارل يونج السويسري، وأدلر الفرنسي، ورفرز الإنجليزي. وقد حرص موسى في هذا العمل أن يتجنب المصطلحات العلمية قدر الإمكان، وأن يكتب بأسلوب سلس وسهل، ييسر علي القاريء فهم الأفكار والنظريات دون تعقيد أوغموض. ويبحث هذا الكتاب في العقل الباطن أو اللاوعي، والدور المركزي الذي يلعبه في تحريك النفس البشرية، كما يبين لنا الكتاب كيف تتجلى مظاهر المرتبطة بالعقل الباطن في الخواطر الأوهام والأحلام التي تخالج نفس الإنسان. بالإضافة إلى ذلك يوضح لنا الكاتب كيف يمكن للإنسان أن يتعامل نفسيًا مع الهموم والأمراض الناتجة عن الكبت والتراكم المستمر للأشياء في اللاوعي.

 

  1. 52 قاعدة عمليَّة للنَّجاح في عملك دونَ أن تخسرَ نفسَك

 

تأليف ألان م. ويبر (تأليف) عصام داود خوري (ترجمة)

إنَّنا نعيشُ في عالَمٍ من المتغيِّرات الدراماتيكيَّة والصاخبة التي لا يمكن التنبُّؤ بها. تغييرٌ يدمِّر أعمالًا تجاريَّةً حازَتِ الاحترامَ والتقدير على مدى سنَواتٍ عديدة، ويدمِّرُ أيضًا مؤسَّساتٍ ذاتَ تاريخٍ طويل، ويفتحُ، في المقابل، المجالَ لفرصٍ غير مسبوقة أمام الأفراد المبدِعين والمنظَّمات الرياديَّة. هذا التغييرُ منتشرٌ ونافذٌ على نحوٍ كبير حتَّى إنَّه أعادَ تعريفَ مَهمَّتنا الأولى: لَم يَعُدِ العملُ يتوقَّف على اكتشافِ كيف نفوزُ في لعبةِ العمل والحياة؛ بل هو اكتشافُ قواعدِ اللعبة الجديدة.

هذا هو سياقُ كتاب ألان ويبر ‘‘52 قاعدة عمليَّة’’، وهو دليلٌ للأفراد في كلِّ مجالات الحياة لجميع الذين يرغبون في إضفاء معنًى على هذه الأوقات المشوِّشة، والتي تتطلَّبُ الاهتمامَ الدقيق وتَضَعُ أمامنا تحدِّياتٍ كبرى. باعتماده على خبراته الخاصَّة بصفته محرِّرًا مشاركًا في تأسيس مجلَّة ‘‘فاست كومپاني’’ (Fast Company)، وعلى مجالاتِ تفاعلاتِه الواسعة مع بعض أعظم المنجِزين والمفكِّرين في العالَم، بِمَن فيهم أشخاصٌ حازوا جائزةَ نوبل وأحدثوا تغييراتٍ عالميَّة، أصدرَ ويبر كتابَ ‘‘52 قاعدة عمليَّة’’- وهو مجموعةٌ تتضمَّن اثنتَين وخمسين قاعدةً تتَّصفُ بالحكمة بقَدْر ما هي نافعة، بالصِّدق بقَدْر ما هي مفيدة. إنَّ مصدرَ هذه القواعد هو دروسٌ تعلَّمَها ويبر وسجَّلها على بطاقات بحجم 3×5 إنشات (7,5×12,5سم)، وهي وسيلةٌ استَعارَها من معلِّميه المرشدين الكثيرين الذين يَصِفُ ويبر تعاليمَهم ويُدرجُها في هذا الكتاب.

إذا كنتَ تبحثُ عن نصيحةٍ حول كيفيَّة الرِّبح في العمل دونَ أن تخسرَ نفسَك؛ وإذا كنتَ ترغبُ في تغيير حياتك لتُواجِهَ تحدِّيَ التغيير، وإذا كنتَ تريدُ أن تتعلَّمَ من بعض الأشخاص الأكثر إبداعًا وإثارةً للاهتمام في العالَم، فاسمَحْ لمؤلِّف ألان ويبر أن يصطحبَكَ في رحلةٍ رائعةٍ لاكتساب فَهْمٍ شخصيٍّ أعظم، وفي النهاية، نجاحٍ شخصيٍّ أعظم.

 

  1. الرجال من المريخ والنساء من الزهرة

تأليف جون جراي (تأليف)

 

يأتي هذا الكتاب ليسدّ حاجة ماسة لدى الرجال والنساء لتأسيس فهم صائب عن الطبيعة المختلفة للرجال والنساء، كما أنه يعطي صورة عن نمط حياة غالبية مجتمعات الأرض، وذلك في ظل الاتجاه العالمي وسهولة انتقال التأثيرات من مجتمع إلى آخر، والتي تتسم بالكثير من التوترات والإحباطات المتكررة.

جاء الكتاب نتيجة خبرات علاجية عميقة ودراسات ميدانية وتحليل لبيانات جمعت من عينات ونماذج كثيرة. نقل الكاتب تلك الصور من موقعه كمتخصص في هذا المجال الاجتماعي، بلغة سهلة جعلت موضوعه المتخصص ذاك مقروءاً من قبل جميع القراء على اختلاف مستويات تحصيلهم العلمي حتى أنه جعل من كتابه رحلة من الاستبصارات والاستكشافات المكتوبة بطريقة ممتعة لا يستطيع القارئ الوقوف عن متابعتها. يتحدث المؤلف حول طبيعة الفروق بين الرجال والنساء ليطرح آراءه في طريقة تحسين الاتصال والعلاقات بين الأفراد والأزواج.

 

 

 

  1. لغة الجسد

تأليف فؤاد إسحق الخوري (تأليف)

لغة الجسد لغة قائمة بحد ذاتها، لها نماذجها المعيّرة والمستقلة عن لغة اللسان وإن ترافقت معها في كثير من الأحيان. يستعمل الناس الإشارات والحركات الجسدية، إما كمرادف لما يقولونه شفوياً، وإما لإثارة الشك والريبة، أو لإخفاء شعور باطني، أو للإيحاء باتجاه معيّن. وعموماً يمكن تصنيف لغة الجسد في بابين: الوضع الذي يتخذه الجسد ككل أثناء عملية التفاعل بين الناس، ومن ثم عالم الحركات والإشارات الجسدية الواسع. ويتمحور الباب الأول حول المدى التفاعلي والجنسي وحول استراتجية الجلوس والتعامل الآني بين الناس. ويتمحور الباب الثاني حول الرموز الجنسية وعدد كبير من الأمزجة والطبائع والحالات النفسية.

 

مثلاً، أين نجلس، وكيف تثير مسألة مسلكية في النفس اعتبارات وموازين متنوّعة تعكس بمجملها نظرتنا إلى أنفسنا ونظرة الآخرين إليها. وما يقال عن الجلوس يقال مثيله عن عدد كبير من الإشارات والحركات الجسدية الأخرى، كالقبلة والابتسامة، أو الغمز والتحديق وغيرها. ومن أبرز هذه الحركات والإشارات تلك التي تفيد معنى الجنس. “فتّش عن المرأة” قول لا يصح في إثارة الصراعات السياسية أو الحزازات العائلية وحسب، بل يقال أيضاً في المأكل والمشرب واللباس، وفي شتى ضروب “التفنيص” و”التنمير”.

 

ومن الملاحظ أن الكثير من الحركات والإشارات الجسدية التي تفيد معنى الجنس تفيد أيضاً معنى التسلط والهيمنة، الأمر الذي أضفى على الحب معنى خاصاً في المجتمع العربي. فالحب عندنا يسير في اتجاه واحد؛ هو خاصة النساء لا الرجال. والرجل الرجل هو من يحاول تجنّب الوقوع في حبائل الحب. فإن حدث ووقع أحدهم في الحب نُعت بحبّه، كمجنون ليلى، لقبه “ليلى” بدافع حبه لها.

 

أن تكون المرأة عاشقة لزوحها، فهي عُرُب، مسلك مستحسن. أما أن يقع الرجل في حب المرأة، فهو هوسٌ وجنون. هذا يعني أن دور الرجل في الحب هو أن يتقن فنّ الرجولة، أن يكون عنترة. غير أن حب الرجل للعشيرة والوطن والتفاني في الدفاع عنهما ضرب من ضروب البطولة ورمز من رموز الشهادة. وهكذا، بضربة ساحر، تتحول الأوطان إلى معشوقات ويتحول الاحتلال إلى اغتصاب وانتهاك أعراض.

 

  1. مميز بالأصفر: مقرر مختصر في العيش بحكمة والاختيار بذكاء

تأليف إتش. جاكسون براون (تأليف) روتشيل بنينجتون (تأليف)

 

هذا الكتاب عبارة عن مجموعة من القصص والاقتباسات حول بعض أغلى موضوعات الحياة، مثل: أهمية التصرف بلطف وكرم وإحسان مع الآخرين، وتوطيد علاقات قوية راسخة مع الأشخاص الذين تحبهم، واختيار توجهات ذهنية تساعدنا أثناء عيش ساعات الحياة اليومية العادية، واكتشاف معنى الرضا والإشباع النابعين من تقدير المتع البسيطة والاستمتاع بها.

 

  1. تطوير الذات

تأليف أوسم وصفي (تأليف)

تتناول سلسلة 180 درجة للدكتور اوسم وصفي الموجهة للشباب موضوعات نفسية واجتماعية من منظور مسيحي، وتم استخدام اسم “180 درجة” لهذه السلسلة لأنه يجب على كل قارىء يبحث عن المعرفة أن يكون مستعدا لتغيير توجهه والنظر إلى الأمور من زاوية جديدة ربما تكون مختلفة 180 درجة.

مَن أنت وإلى أين تريدُ أن تذهب؟ لا يستطيعُ الكثيرون أن يجيبوا عن هذين السؤالَين. لكنْ ينبغي أن تكونَ هناك نقطةُ بدايةٍ مسلَّمٌ بها: أنَّك إنسانٌ ذو قيمةٍ وقدرات، وهناك مَن يحبُّك. إنَّ على التربية الأسريَّة السليمة والمجتمع أيضًا أن يمنحا هذه البداية للجميع. ومَن لم يحصُلْ على هذه البداية، فقد يُمارس أمورًا عديدةً لكنَّه لا يشعرُ بالرِّضا؛ لأنَّه لا يُمارسُ حقًّا ما يتناسَبُ مع طبيعته ودعوته في الحياة، بل يُمارسُ أيَّ أمرٍ يجعلُه يشعرُ بالكرامة والحبِّ والقيمة، وإنْ كان أمرًا غيرَ مناسبٍ أو ربَّما مُضرًّا.

Leave a Reply